Fysioterapia

Fysioterapian tavoitteena on ylläpitää ja parantaa toimintakykyä. Tarkoituksena on vähentää kipua, edistää toimintakykyä sekä fyysistä aktiivisuutta ohjauksen, neuvonnan, harjoitusliikkeiden ja fysioterapeuttisten menetelmien avulla.

Käynnin aikana arvioimme asiakkaan liikkumista ja liikemalleja. Käsittelemme kehoa erilaisilla hieronta- ja hoitomenetelmillä ja käymme harjoitusliikkeet läpi yhdessä. Keskustelemme asiakkaan tavoitteista ja teemme niiden pohjalta suunnitelman, jonka mukaan jatkamme eteenpäin.

Toteutamme hoidot jokaisen henkilökohtaisten tavoitteiden ja tarpeiden mukaisesti, oli kyseessä sitten urheilija, työssäkäyvä, ikäihminen tai henkilö, joka tarvitsee erityistä tukea.

Jokainen asiakas on tervetullut meille fyysisestä kunnosta ja omasta tilanteesta riippumatta. Kannustamme ja motivoimme asiakasta löytämään omat tapansa liikkua.

Fysioterapiaa Kuortaneella urheilijoille tarjoaa Fysio-Jaakkola.

FYSIOTERAPIA URHEILIJALLE

Meillä molemmilla, Jennalla ja Jelenalla, on vahva kilpaurheilutausta. Tiedämme, mitä kuntoutuminen vaatii niin keholta kuin mieleltäkin. Kun etsimme ratkaisuja omaan hyvinvointiimme, syntyi ajatus ryhtyä fysioterapeuteiksi ja tukea ihmisiä erilaisissa elämäntilanteissa.

Jennalla on urheilufysioterapeutin koulutus ja hänellä on tausta urheilufysioterapeuttina toimimisessa. Jelenalla on pitkä kilpailu-ura keihäänheitossa ja hänellä on tuntemusta monesta eri urheilulajin harjoittelusta sekä niiden tyypillisimmistä urheiluvammoista.

Olemme aidosti kiinnostuneita auttamaan ja haluamme jakaa tietotaitoamme muillekin. Luomme toivoa kuntoutumisesta ja haluamme kokea parantamisen iloa asiakkaidemme kanssa.

FYSIOTERAPIA ERITYISLAPSILLE JA -RYHMILLE

Jelenalla on pitkä kokemus KELA:n vaativasta lääkinnällisestä kuntoutuksesta Lehtimäen opistolla. Kokemus erityislapsien ohjaamisesta tulee jo lapsuudesta. Jelena keksii mitä mielikuvituksellisempia tapoja innostaa erityislapsia ja ylläpitää toimintakykyä – ja mikä parasta, ilon kautta!

MIHIN FYSIOTERAPIA AUTTAA?

• tuki- ja liikuntaelimistön sekä niska-hartiaseudun ongelmiin
• selkäkipuun
• olkapäävaivaan
• lonkka- ja polvikipuihin
• muihin kiputiloihin.

KENELLE FYSIOTERAPIA SOPII?

• kaikille ja kaikenikäisille, joilla on kipuja ja liikkumisen rajoite
• urheilijoille
• henkilöt, jotka tarvitsevat erityistä tukea
• lasten ja nuorten liikuttamiseen
• erilaisille ryhmille.

HYÖDYT:

• Kipujen helpottuminen
• Toiminta- ja työkyvyn parantaminen ja ylläpitäminen
• Liikkumiseen motivoituminen
• Osallistuminen ja sosiaalisen elämän lisääminen
• Urheilutulosten parantuminen.

Urheiluhieronta

Tarjoamme urheiluhierontaa sekä omana palvelunaan että fysioterapian yhteydessä. Olemme molemmat koulutettuja urheiluhierojia.

Hieronta lämmittää, rentouttaa, venyttää työn uuvuttamia lihaksia ja poistaa lihasjännitystä. Hieronnan muita positiivisia vaikutuksia ovat verenkierron aktivoituminen, aineenvaihdunnan lisääminen ja lihasten joustavuuden parantuminen.

Hieronta vähentää myös leikkauksen jälkeistä kipua ja nopeuttaa paranemisprosessia, sillä sen avulla arpikudoksista ja kiinnikkeistä saadaan joustavampia. Hieronnalla vaikutetaan lihaskudoksiin ja niitä ympäröiviin rakenteisiin.

Hierontaa Kuortaneella - Fysio Jaakkola

URHEILUHIERONTA

Urheiluhieronta on hoitavaa ja huoltavaa pehmytkudosten käsittelyä. Urheilijan harjoituskauden ohjelma vaikuttaa käsittelytekniikoihin. Otamme huomioon myös urheilijan kuntoutumisen mahdollisen leikkauksen tai vamman jälkeen.

Urheiluhieronnassa käytetään klassisen hieronnan lisäksi erikoistekniikoita: poikittais-, pumppaus-, sidekudos- ja triggerpistehierontaa.

HYÖDYT

• Kipujen helpottuminen
• Lihasväsymysten poistaminen
• Lihaksen liikkuvuuden parantaminen
• Edistää palautumista ja lisää suorituskykyä
• Toimintakyvyn parantaminen ja ylläpitäminen
• Työkyvyn parantaminen ja ylläpitäminen
• Urheilutulosten parantuminen.

Akupunktio

Akupunktio on perinteinen hoitomuoto, jonka tarkoituksena on hoitaa ja ehkäistä sairauksia tai vaivoja sekä edistää terveyttä. Akupunktiohoidossa asetetaan neuloja tarkoin määriteltyihin kohtiin. Neulastimuloinnilla aktivoidaan tai rauhoitetaan hermoratojen kautta kehon omaa hormonitoimintaa.

Akupunktio on perinteinen hoitomuoto, jonka tarkoituksena on hoitaa ja ehkäistä sairauksia tai vaivoja sekä edistää terveyttä. Akupunktiohoidossa asetetaan neuloja tarkoin määriteltyihin kohtiin. Neulastimuloinnilla aktivoidaan tai rauhoitetaan hermoratojen kautta kehon omaa hormonitoimintaa.

Akupunktiolla aktivoidaan kehon omaa endorfiinituotantoa, mikä lisää mielihyvän tunnetta ja vähentää kipua ja särkyä. Lisäksi akupunktiolla vaikutetaan verenkierron paranemiseen ja sitä kautta lihasten ja koko kehon rentoutumiseen.

Akupunktion ei ole tarkoitus sattua, eikä hoitoa siksi tarvitse pelätä. Akupunktiomenetelmä on lääkkeetön ja edullinen vaihtoehto muihin kivunhoitomenetelmiin verrattuna.

Jelena Jaakkola on kouluttautunut fysioterapeuttina lääketieteellisten akupunktiohoitojen antamiseen. Hoidon alkaessa asiakkaan tilanne kartoitetaan ja hänelle laaditaan sairauksien ja oireiden mukaiset hoitotoimenpiteet.

Akupunktiota käytetään yleisesti yhtenä fysioterapian hoitomuotona.

MIHIN AKUPUNKTIO AUTTAA?

• erilaisiin kiputiloihin, esim. migreeniin ja päänsärkyyn
• kuukautis- ja raskauden aikaisiin kipuihin
• tuki- ja liikuntaelimistön akuutteihin ja kroonisiin kiputiloihin, esim. lihaskipuihin, jännevaivoihin ja nivelrikkoon
• stressiin ja uniongelmiin
• allergisten nuhaoireiden lievitykseen, käytetty osana astman hoidossa.

KENELLE AKUPUNKTIO SOPII?

• kaikille ja kaikenikäisille, joilla on kipuja ja liikkumisen rajoite
• urheilijoille esim. palautumiseen harjoittelusta
• leikkauksenjälkeisessä kivunhoidossa
• Ihmisille, jotka haluavat lääkkeettömän vaihtoehdon
• Jos muilla kivunlievitysmenetelmillä ei ole saatu tuloksia, akupunktio voi toimia.

Cryonic-huippukylmähoito

Cryonic-menetelmä on lääkkeetön, nopea ja tehokas. Se auttaa akuutteihin ja kroonisiin kiputiloihin sekä turvotukseen. Laitteen miinus 78-asteinen painesuihku käynnistää kehon luontaiset paranemismekanismit. Laitteesta tuleva hiilidioksidi jäädyttää kudoksen nopeasti ja tekee paineen iholle. Samalla se stimuloi ihon hermopäätteitä.

Cryonic-kylmähoitoa Kuortaneella - Fysio Jaakkola

Kyseessä on kaikille tuttu keino ensiaputaidoista, eli Cryonicissa yhdistyvät kylmä ja paine. Cryonic-huippukylmähoito yhdistetään usein fysioterapiaan, jos hoitoalue on kipeä. Cryonic-hoito auttaa kipuun välittömästi, jonka jälkeen asiakasta voidaan hoitaa myös muilla menetelmillä. Hoito vaikuttaa pitkäkestoisesti.

Cryonic-huippukylmä on kivuton hoitomenetelmä ja tuntuu ihon alueella lähinnä kylmän ja paineen tunteena.

MIHIN CRYONIC AUTTAA?

• tuki- ja liikuntaelimistön vaivoihin, esim. tenniskyynärpäähän, jänteiden ja nivelpussien tulehduksiin ja turvotukseen, nivelrikkoihin
• hermokipuun
• urheilijan palautumiseen sekä urheiluvammoihin, venähdyksiin ja revähdyksiin
• haavojen paranemiseen ja leikkauksen jälkihoitoon
• reumaperäiset vaivat
• neurologiseen kuntoutumiseen
• psoriasikseen
• fibromyalgiaan.

Kinesioteippaus

Kinesioteippausta käytetään apuna fysioterapiassa. Teippauksella vähennetään turvotusta, korjataan kehon asentoja, lievitetään kipuja, tuetaan sekä aktivoidaan ja rentoutetaan lihaksia. Teippi auttaa kehon omaa aistituntemusta havaitsemaan oikeat asennot, jotta kipua ei synny.

Olemme opiskelleet erilaisia teippaustapoja ja hyödynnämme niitä asiakkaamme oireiden mukaan. Teipin avulla keho oppii oikeat liikeradat samaan tapaan kuin fysioterapian harjoitusliikkeissä.

Teippaus perustuu aina tutkimukseen ja oireisiin.

DYNAMIC-TAPE

Teemme myös Dynamic-teippauksia. Dynamic-teippi on tehty samasta viskoelastisesta vaahdosta kuin Tempur-tyynyt. Teippi on valmistettu ekologisesti. Dynamic-teippi venyy kaikkiin suuntiin ja se on joustavampi kuin kinesioteippi.

Dynamic-teipillä lievitetään kipua, ohjataan niveltä parempaan asentoon ja lisätään nivelen liikettä. Dynamic-teippauksessa käytetään erilaisia teippaustekniikoita kuin kinesioteippauksessa ja sitä voidaan teipata useampaan kerrokseen.

MIHIN KINESIOTEIPPAUS JA DYNAMIC-TAPE AUTTAVAT?

• kuntoutuksessa asento- ryhtimuutoksiin
• erilaisiin nivelkipuihin ja nivelten toimintaan
• kroonisiin ja akuutteihin kipuihin, esim. niska-, olkapää-, polvi- ja selkäkipuun
• urheilijan suorituskyvyn parantamiseen.